Здоровый образ жизни

Привычка – это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью.

Вредные привычки — это регулярно повторяющиеся действия, которые наносят ущерб здоровью человека, снижают его работоспособность и мешают полноценной жизни в обществе. Такие привычки разрушают социальные связи, ухудшают физическое и психическое состояние, сокращают продолжительность жизни.

Важно знать: чем раньше формируются вредные привычки, тем сильнее их разрушительное воздействие на организм и тем сложнее от них избавиться.

Помните!

Любую вредную привычку легче предотвратить, чем лечить ее последствия. Ваше здоровье — в ваших руках.

Сделайте правильный выбор в пользу здорового образа жизни!